Опыты по ЖРАТ
Dec. 12th, 2021 11:42 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
scif_yarНачало тут
1 https://scif-yar.dreamwidth.org/716481.html
2 https://scif-yar.dreamwidth.org/723667.html
и ранее по теме ЖРАТ.
Идет 21 день эксперимента (слово то какое, ЭКСПЕРИМЕНТ. На самом деле забил морозилку мясом и в магазин хожу пореже).
Было куплено 5 куплено 5 кило мяса (вместо 6), на "сейчас" остался килограмм, полкило уйдет сегодня.
Правда, я в офисе пару раз по пицце сходил, так что 5 килограм - 3 недели, 6 кило - 4 недели, расчет в целом верный. На "одного" точность расчета достаточна.
Консерва:
Консерва десерт Ананас
Консерва десерт варенье малиновое
Консерва десерт Клубника
Консерва десерт манго
Консерва десерт мандарин
Консерва десерт Персики
- не идет. Сладкое.
Консерва овощ Кукуруза в банке 200гр
одна банка осталась. Идет вместо овощей и прочей капусты.
Консерва овощ Фасоль белая
Консерва овощ Фасоль красная. Было 12 банок.
Осталась 1 банка красной. Вкус у обеих одинаково-никакой, цена одинаковая.
Консерва прочая еда готовая
Слопал банку перловки за 2 раза - приехал домой в час ночи, еды нет, распаковал и сожралЪ.
Крупы. Рис ок. Булгур хорош обжаренный. В целом надо думать про хлебопечку.
Сладкое халва 250 гр
Все 4 пачки ушли. Хотя и без энтузиазма.
Сладкое шоколад горький 100 гр
Сладкое шоколад молочный 100гр
4 пачки ушли. Утром с кофе самое оно.
ПИТ кофе 3 в 1 пачка 20 шт
из 3 пачек осталась 1.
Овощ картошка мороженая 1 кг
1 пачка осталась из 5.
Выводы:
Надо добавить в фактический запас консервы типа рыба красная 6 банок (было 2) - на суп.
И не 8 банок по плану и 12 по факту мелкой кукурузы (200 грамм банка, не вакуум), а примерно 20 банок.
Учет воды сложен, вроде 10 по 5 литров, 50 литров за 21 день - чуть больше 2 в день. Но опять же, офис - там уходит не меньше литра.
Энергетики.
Перешел в офисе с кофе (сахар молоко - короче калории и тупка с кофе) на адреналин без сахара. Если его в 2 раза разбавить - оно и ничего. Банка в два дня, две банки в неделю. Итого 8-10 банок на месяц.
Зато чай не шел весь месяц.
Короче в магазин надо будет идти через неделю. И молока купить - длительного хранения.
Масло оливковое отлично идет само по себе.
1 https://scif-yar.dreamwidth.org/716481.html
2 https://scif-yar.dreamwidth.org/723667.html
и ранее по теме ЖРАТ.
Идет 21 день эксперимента (слово то какое, ЭКСПЕРИМЕНТ. На самом деле забил морозилку мясом и в магазин хожу пореже).
Было куплено 5 куплено 5 кило мяса (вместо 6), на "сейчас" остался килограмм, полкило уйдет сегодня.
Правда, я в офисе пару раз по пицце сходил, так что 5 килограм - 3 недели, 6 кило - 4 недели, расчет в целом верный. На "одного" точность расчета достаточна.
Консерва:
Консерва десерт Ананас
Консерва десерт варенье малиновое
Консерва десерт Клубника
Консерва десерт манго
Консерва десерт мандарин
Консерва десерт Персики
- не идет. Сладкое.
Консерва овощ Кукуруза в банке 200гр
одна банка осталась. Идет вместо овощей и прочей капусты.
Консерва овощ Фасоль белая
Консерва овощ Фасоль красная. Было 12 банок.
Осталась 1 банка красной. Вкус у обеих одинаково-никакой, цена одинаковая.
Консерва прочая еда готовая
Слопал банку перловки за 2 раза - приехал домой в час ночи, еды нет, распаковал и сожралЪ.
Крупы. Рис ок. Булгур хорош обжаренный. В целом надо думать про хлебопечку.
Сладкое халва 250 гр
Все 4 пачки ушли. Хотя и без энтузиазма.
Сладкое шоколад горький 100 гр
Сладкое шоколад молочный 100гр
4 пачки ушли. Утром с кофе самое оно.
ПИТ кофе 3 в 1 пачка 20 шт
из 3 пачек осталась 1.
Овощ картошка мороженая 1 кг
1 пачка осталась из 5.
Выводы:
Надо добавить в фактический запас консервы типа рыба красная 6 банок (было 2) - на суп.
И не 8 банок по плану и 12 по факту мелкой кукурузы (200 грамм банка, не вакуум), а примерно 20 банок.
Учет воды сложен, вроде 10 по 5 литров, 50 литров за 21 день - чуть больше 2 в день. Но опять же, офис - там уходит не меньше литра.
Энергетики.
Перешел в офисе с кофе (сахар молоко - короче калории и тупка с кофе) на адреналин без сахара. Если его в 2 раза разбавить - оно и ничего. Банка в два дня, две банки в неделю. Итого 8-10 банок на месяц.
Зато чай не шел весь месяц.
Короче в магазин надо будет идти через неделю. И молока купить - длительного хранения.
Масло оливковое отлично идет само по себе.
